Αν νιώθεις άγχος, μοναξιά ή δυσκολία προσαρμογής στη ζωή μακριά από την Ελλάδα, μπορείς να μιλήσεις με έναν ψυχολόγο στα ελληνικά από όπου κι αν βρίσκεσαι.
online συνεδρίες στα ελληνικά από οποιαδήποτε χώρα
Μήπως βιώνεις κάτι από τα παρακάτω;
Η ζωή στο εξωτερικό μπορεί να είναι μια μεγάλη αλλαγή. Πολλοί Έλληνες που ζουν σε χώρες όπως η Γερμανία, το Ηνωμένο Βασίλειο ή ο Καναδάς αναφέρουν ότι βιώνουν:
• έντονο άγχος
• μοναξιά
• δυσκολία προσαρμογής
• πίεση μεταξύ δύο κουλτούρων
• δυσκολίες στις σχέσεις
Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτά, δεν είσαι ο μόνος.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να:
διαχειριστείς το άγχος αντιμετωπίσεις τη μοναξιά βελτιώσεις τις σχέσεις σου προσαρμοστείς στη ζωή στο εξωτερικό βρεις περισσότερη ισορροπία στην καθημερινότητά σου
Λέγομαι Δημήτρης Μπούκας είμαι Ψυχολόγος με μεγάλη εμπειρία στη διαχείριση και θεραπεία κρίσεων πανικού και αγχωδών διαταραχών εδώ και 15 χρόνια. Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Λονδίνο και μετεκπαιδεύτηκα σε πλήθος σεμιναρίων σε Ελλάδα και εξωτερικό, με έμφαση στην γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και τον νευρογλωσσικό προγραμματισμό.
Τί λένε οι άνθρωποι που έχουν κάνει συνεδρίες
Κάνε το πρώτο βήμα για την ψυχική σου υγεία
Συχνές ερωτήσεις
Ναι, όλες οι συνεδρίες είναι απολύτως εμπιστευτικές.
Περίπου 50 λεπτά.
Από οποιαδήποτε χώρα.
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε πολλές διαφορετικές πλατφόρμες αναλόγως με το τί σας είναι ποιο άνετο. Skype, Viber, Microsoft Teams, Google meets.